keep功能怎么使用 keep功能使用教学

keep是一款非常好用便捷的生活 运动 管理应用程序，用户们使用时可以选择的各种 服务 都是很优质的，超多的 健身 课程都是能够随时下载观看的，让你能够在短时间内找到适合自己的健身方式，小编为了让大家更加方便使用这款软件，准备了很多的教程，有需要的用户可以参考下。

1.量体裁衣,多种健身训练供你选择。

2.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

3.真人同步训练,记录训练记录。

4.全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背 动作 、记组数。

5.分享健身成果,一起进步。

6.拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

（编辑：银川站长网）

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